Batch Cooking la última tendencia culinaria
Batch Cooking es el último fenomeno foodie del que todas las revistas y cuentas de Instagram hablan ¿Ya sabes lo qué es? ¿No? Pues aquí te lo contamos, sigue leyendo. El Batch Cooking es una nueva tendencia culinaria que se basa en cocinar más en menos tiempo, para en un día hacer la comida de […]
Deportes de Moda para este 2020
Nuevo año es sinónimo de nuevos propósitos y nuevos hábitos. Entre nuestros objetivos para cumplir suele haber muchos relacionados con nuestro estilo de vida o forma física. Por eso queremos echaros una mano y poneros al día de cuáles son los deportes de moda que triunfarán en este 2020. Supyoga El deporte que no deja […]
5 planes originales que hacer en Navidad
Las Navidades son unas fechas únicas para disfrutar con familia y amigos, pero muchas veces nos dejamos la cartera en ello (por no hablar de los kilos). En este artículo te damos una lista de planes originales para saber que hacer en Navidad ¡Este año ya no hay excusas! 5 Planes navideños con familia y […]
5 Tips para consumir más fruta fresca
La fruta es un tipo de alimento que además de aportar vitaminas (vitamina C, fibra, potasio…), es ideal para prevenir enfermedades, depurar el organismo, etc… pero ¿Cómo podemos consumir más fruta diariamente? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es recomendable consumir al menos 5 raciones diarias entre frutas y hortalizas pero a la […]
Lifestyle: 3 hábitos para un estilo de vida saludable.
Es muy difícil dar nociones generales de un estilo de vida saludable, como muchas veces decimos “somos lo que comemos” pero a parte de los alimentos que ingerimos tenemos que tener en cuenta factores como las horas de descanso, el ejercicio físico y el tiempo de ocio. ¿Cómo podemos seguir un estilo de vida saludable […]