Alimentos antioxidantes
A nuestro organismo le encantan los antioxidantes porque actúan como un escudo para combatir los factores que pueden dañarnos. Incorporar alimentos ricos en antioxidantes a nuestra dieta es una estrategia natural para fortalecer nuestras defensas y promover una salud óptima. Son importantes porque en nuestro sistema hay moléculas inestables que se producen de forma natural […]