Ideas de picnic saludable con Piadinas y snacks de temporada
Con la llegada del buen tiempo, los parques y playas se llenan de mantas, cestas y risas. ¿Y qué mejor que acompañar ese momento con una comida fácil, sabrosa y saludable? Hoy te traemos ideas para organizar un planazo de picnic con nuestras Piadinas como protagonistas, acompañadas de snacks frescos y de temporada para inaugurar […]
4 ingredientes italianos para dar vida a tus platos
Italia es reconocida mundialmente por su gastronomía, no solo por el inconfundible sabor de sus recetas, sino también por el equilibrio nutricional que suelen ofrecer. Desde el clásico aceite de oliva virgen extra hasta los famosos quesos o vinagres, la cocina italiana reúne productos de alta calidad que pueden convertir cualquier plato en una experiencia […]
5 Tips para encontrar y mantener tu bienestar mental
En un mundo en el que vivimos corriendo de un lado a otro (literal y figurativamente), cuidar de nuestra salud mental es tan importante como alimentar nuestro cuerpo. Aquí te dejamos algunos tips sencillos para que encuentres tu equilibrio y lo mantengas. 1. Mueve el cuerpo, calma la mente El ejercicio no solo te ayuda […]
Hábitos de Año Nuevo: Crea tu visionboard y cumple tus metas
Se acerca el año nuevo y, con él, ese impulso de cambio que nos anima a fijarnos metas y empezar de cero. En La Piadina Riminese, creemos en perseguir sueños (¡y en disfrutar de una buena Piadina mientras lo haces!). Por eso, te traemos una guía práctica para crear tu visionboard: una herramienta visual que […]
Hábitos Sencillos para Reducir el Estrés y Mejorar tu Bienestar
En el mundo moderno, el estrés se ha convertido en una constante en nuestras vidas. Ya sea por el trabajo, las responsabilidades personales o los imprevistos, muchas veces nos sentimos desbordados. Afortunadamente, existen hábitos sencillos que puedes adoptar para manejar y reducir el estrés de manera efectiva. Aquí te dejamos algunas ideas. 1. Meditar: Encuentra […]
Recetas de snacks saludables
Siempre es bueno tener Snacks para comer entre horas, pero ¿no sería mejor preparar los tuyos y sentirte sano? No te preocupes, aquí te presentamos algunas recetas de snacks saludables que te ayudarán a mantenerte con energía y saciado sin remordimientos. Manzanas con mantequilla de cacahuete Ingredientes: 2 manzanas 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete […]
Rutina de ejercicio al aire libre
En La Piadina Riminese, sabemos que llevar un estilo de vida saludable no solo se trata de comer bien, sino también de mantenerse activo. Por eso, hoy queremos compartir contigo una rutina de ejercicio al aire libre que te ayudará a sentirte increíble mientras disfrutas del aire fresco y la naturaleza. ¡Vamos a activarnos juntos! […]
Consejos para mantenerse activo
La felicidad se obtiene gracias al movimiento. No sabemos lo que podemos conseguir si no lo intentamos. La salud mental y física nunca han estado tan de actualidad. Por eso, te queremos dar algunos consejos para mantenerte activo y saludable. Encuentra una actividad que disfrutes Lo más probable es que te mantengas activo si haces […]
Los 5 mejores hábitos para empezar a aplicar este 2024
El 2024 ha llegado, y con él, la oportunidad perfecta para adoptar hábitos que impulsen tu bienestar. ¿Qué tal comenzar este año fusionando el placer de comer con hábitos de vida saludables? 1. Piadinas Nutritivas: Inicia tu jornada con una piadina repleta de ingredientes nutritivos. Opta por rellenos ricos en proteínas como jamón de Parma […]
Transforma tu Vida: Consejos para Cultivar Hábitos Saludables en Alimentación, Ejercicio y Bienestar Emocional
En la agitada rutina diaria, es fácil descuidar nuestra salud, pero cultivar hábitos saludables es clave para una vida plena y equilibrada. Aquí te presentamos consejos prácticos para transformar tu estilo de vida, centrándonos en tres pilares fundamentales: alimentación, ejercicio y bienestar emocional. Alimentación Consciente El dicho “somos lo que comemos” no podría ser más […]